安静，是成年人治愈一切的良药

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文：晴风

图：网络

网上曾看到一句话：成年人的崩溃都是悄无声息的。

是啊！很多时候，我们明明很崩溃，可是我们却不能说什么，我们不能对身边的人倾诉，不能对身边的人说什么，更不能对到处说自己的委屈和不甘。

于是我们只能一个人默默地咽下所有的委屈和不甘，所有的不易和痛苦，不管这个过程有多难，不管这个过程有多么的不易，我们也只能给一个人悄悄的咽下。

有时候，并不是我们没有倾诉的人，而是我们不能倾诉，我们不敢倾诉，我们知道我们的倾诉会影响很多，于是我们会选择一个人默默地咽下。

就像是有时候，我们遇见了一些很不开心的时候，却不敢对家人倾诉，明明可以告诉家人，换来家人的安慰，可是我们却不敢，我们不想让他们担心，我们不想让他们跟着我们一起着急，于是我们会选择默默的咽下。

于是，在很多人的眼中，我们永远没有负面的情绪，我们永远都很好，可是只有我们知道，我们有多么的崩溃，我们有多么的难受，但是难受能怎么办呢？

只能一个人安静的去慢慢咽下，只能一个人默默的去治愈。

成年人的伤，不愿意在外暴露

其实，每一个成年人，都有很多不开心的时候，也都有很多不愿意的事情，可是不管是什么，我们都要明白，很多事情，我们只能默默地去承受，我们不愿意暴露在外。

就像是有时候，明明我们遇见了很不开心的一件事情，我们一个人的时候，会觉得很痛苦，会觉得很难受，于是我们会一个人偷偷的叹气，一个人默默的流泪。

但是见到别人的时候，我们依然是一副什么事情都没有发生的模样，依然是一副岁月静好的模样，但其实，这份岁月静好的背后，是我们被撕裂的内心，是我们的伤痛和绝望，是我们的崩溃和挣扎。

其实，每一个人成年人都是如此，他们不愿意把自己的伤痛暴露在外，不愿意把自己的痛苦和难受暴露在外，对他们来说，这样的暴露，不仅换不来他人的帮助，反而会换来别人同情的目光，别人嘲讽或者是笑话的眼神。

于是他们宁愿一个人痛苦，一个人难受，也不愿意把自己的难受暴露出来，也不愿意让别人看到自己的伤口。

其实，这是每一个人成年人的基本，他们都不愿意把自己最不好的一面展示给他人，也不愿意把自己最难受痛苦的一面，展现出来。

成年人的所有伤痛，都是在安静中治愈的

慢慢地随着我们长大后，我们就会发现，我们的所有伤痛，不是在外暴露出来的，也不是在外治愈的，而是一个人在安静中治愈的。

比如我们难受的时候，我们不是想着诉苦来治愈，也不是找朋友喝酒来治愈，只会一个人躲在安静的角落，然后让自己放肆的崩溃，让自己所有不堪的情绪外露。

可是等到我们的情绪外露完毕之后，我们就会恢复如初。

就像是有时候，我们明明很崩溃，我们明明很痛苦，我们明明很伤感，可是不管我们如何伤感，我们都会掩饰起我们的伤痛，我们的不堪情绪，我们会等到没有人的时候，只有一个人的时候，才会发泄出那些不好的情绪。

其实，这就是成年人，不管多么的不堪，不管多么的不开心，却都会隐藏起自己的情绪，只会等到安静的时候，才会去一点一点地治愈自己。

我们会自我安慰，我们会自己慢慢地说服自己，慢慢地让自己去接受一个不愿意接受的事实，然后慢慢地告诉自己，一切都会过去的，而我们也终将会从那些痛苦中走出来。

于是不管我们如何痛苦，不管我们如何难受，不管我们如何伤感，我们都会在安静的时候，一点一点地去治愈自己，让自己那颗饱受痛苦的心，一点一点地治愈，让自己那颗痛苦的心，一点一点地变好。

所以说，每一个人成年人，所有的痛苦，所有的伤痛，都是在安静中治愈的。

安静，才能够帮我们治愈一切

有人说，安静是治愈一切的良药，也就是说，不管任何时候，只要我们能做到安静，我们的任何情绪都能化解，任何情绪都能解决。

所以不管任何时候，当我们情绪不好的时候，不要着急，也不要急着去发泄，而是想办法慢慢地去调节自己，比如给自己一些时间。

让自己慢慢地去调节，给自己一些时间，一个安静的空间，在这个安静的时间和空间内，我们可以放肆地发泄自己的不满，发泄自己的委屈，发泄自己委屈，然后学着慢慢去接受这件事。

比如告诉自己，这件事发生，也许是好的一件事，告诉自己该改变了，告诉自己，该变化了，该提升自己了，也许是该需要换新的一条路走了。

所以当出现一些困难的时候，不要痛苦，也不要委屈自己，更不要让自己难受，要知道人生就是如此。

正如有句话说的：所谓的危机，是危也是机，也就是说，很多危机的出现，其实就是机会的出现，只要自己把握住这个改变的机会，努力改变自己，相信不久的未来，一定会更好的。

当难过的时候，也许很难过，但是不要消极，即便是消极，也要在消极之后，慢慢地调整自己，让自己快速地度过这段时光，然后用积极的态度去面对。

所以，也许你很难受，也许你很痛苦，但是不管是什么情绪，都要慢慢地学着去调整自己，慢慢地让自己变得更好，也许很痛苦，也许很失望，但是我们都要学着去治愈自己，学着让自己好受一些，学着让自己更开心一些。

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作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。